{"id":105259,"date":"2025-12-08T13:33:50","date_gmt":"2025-12-08T12:33:50","guid":{"rendered":"https:\/\/zine.modalova.com\/zine\/?p=105259"},"modified":"2025-12-08T13:33:55","modified_gmt":"2025-12-08T12:33:55","slug":"creme-solaire-hiver-pourquoi-faire-5-raisons-proteger","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.modalova.fr\/zine\/creme-solaire-hiver-pourquoi-faire-5-raisons-proteger\/","title":{"rendered":"La cr\u00e8me solaire en hiver pourquoi faire\u00a0? 5 raisons de se prot\u00e9ger"},"content":{"rendered":"\n

On l’oublie souvent lorsque le soleil brille moins\u2026et pourtant, les dermatos vous le dirons : la cr\u00e8me solaire est tout aussi indispensable en hiver qu’en \u00e9t\u00e9<\/strong>. La raison ? Les rayons UVA passent \u00e0 travers les nuages et arrivent jusqu’\u00e0 nous. Les UVA sont responsables du vieillissement cutan\u00e9 recause, il est donc n\u00e9cessaire de s’en pr\u00e9occuper aussi en hiver.<\/p>\n\n\n\n

L’absence de cr\u00e8me solaire en hiver est une habitude que l\u2019on n\u00e9glige encore trop, alors qu\u2019elle pourrait transformer l\u2019apparence et la sant\u00e9 de notre peau sur le long terme. En effet, int\u00e9grer un SPF \u00e0 son rituel matinal, m\u00eame lorsque le ciel est couvert, c\u2019est offrir \u00e0 son visage une protection discr\u00e8te mais redoutablement efficace.<\/p>\n\n\n\n

Petit point essentiel sur une routine beaut\u00e9 pour garder une belle peau et se prot\u00e9ger tout au long de l’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

1\/ Il fait froid mais les rayons UV passent toujours autant<\/h2>\n\n\n\n

Petit souvenir de cours si cela remonte \u00e0 quelques temps : il existe diff\u00e9rents rayons : UVA, UVB et UVC. Les UVC, heureusement pour nous, sont stopp\u00e9s par la couche d\u2019ozone. Les UVB, eux, sont responsables des coups de soleil et diminuent en intensit\u00e9 pendant l\u2019hiver. Mais les\u00a0UVA, les plus sournois, restent pr\u00e9sents\u00a0toute l\u2019ann\u00e9e, qu\u2019il fasse 30 \u00b0C en plein \u00e9t\u00e9 ou 3 \u00b0C un matin de janvier.<\/p>\n\n\n\n

Ce sont d\u2019ailleurs ces UVA qui p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment dans la peau et contribuent au vieillissement cutan\u00e9<\/strong>, \u00e0 la perte d\u2019\u00e9lasticit\u00e9 et aux taches pigmentaires. Et pour ne rien arranger, ils traversent aussi bien les nuages que les vitres : oui, m\u00eame derri\u00e8re votre fen\u00eatre ou en voiture, ils continuent leur petit travail en douce.<\/p>\n\n\n\n

En clair, la sensation de froid n\u2019est pas un indicateur fiable de la pr\u00e9sence des UV. Le soleil peut se cacher\u2026 mais ses effets, eux, restent bien l\u00e0, raison de plus pour garder son SPF \u00e0 port\u00e9e de main, m\u00eame lorsque l\u2019on sort emmitoufl\u00e9 dans son \u00e9charpe.<\/p>\n\n\n\n

2\/ L’impact des rayons du soleil en hiver <\/h2>\n\n\n\n

Contrairement \u00e0 ce que l’on imagine, le soleil ne dort pas en hiver. Ses rayons sont certes moins chauds, mais les\u00a0UV, eux, continuent \u00e0 traverser les nuages, la brume\u2026 et m\u00eame les vitres ! On ne le voit juste pas vraiment, mais l car les\u00a0UVB, responsables des coups de soleil, diminuent fortement en saison froide, mais… les\u00a0UVA\u00a0 ceux qui p\u00e9n\u00e8trent plus profond\u00e9ment dans la peau et la vieillissent pr\u00e9matur\u00e9ment restent pr\u00e9sents \u00e0\u00a080 \u00e0 90 %\u00a0tout au long de l\u2019ann\u00e9e. R\u00e9sultat : m\u00eame par temps gris, la peau peut subir des micro-agressions quotidiennes qui fragilisent l’\u00e9piderm<\/strong>e. Et si vous vous \u00eates d\u00e9j\u00e0 promen\u00e9e en montagne en hiver, vous savez qu\u2019avec la r\u00e9verb\u00e9ration sur la neige, le soleil peut se montrer redoutable. <\/p>\n\n\n\n

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3\/ Une cr\u00e8me solaire en hiver prot\u00e8ge contre le vieillissement pr\u00e9matur\u00e9<\/h2>\n\n\n\n

Appliquer une protection solaire en hiver n\u2019est pas un geste superflu, mais un vrai\u00a0alli\u00e9 anti-\u00e2ge.<\/strong> Les UVA, tr\u00e8s pr\u00e9sents en saison froide, acc\u00e9l\u00e8rent le vieillissement cutan\u00e9 en provoquant oxydation, perte de collag\u00e8ne et taches pigmentaires. Une cr\u00e8me solaire appliqu\u00e9e chaque matin agit comme un\u00a0<\/strong>bouclier invisible, qui pr\u00e9serve la douceur, la fermet\u00e9 et l\u2019uniformit\u00e9 du teint. En clair : c\u2019est l\u2019une des habitudes beaut\u00e9s les plus simples\u2026 et l\u2019une des plus efficaces pour garder une peau jeune plus longtemps.<\/p>\n\n\n\n

4\/ Comment conserver sa cr\u00e8me solaire <\/h2>\n\n\n\n

Petite astuce de journaliste beaut\u00e9 : je m\u00e9lange ma cr\u00e8me solaire (bio et pr\u00e9f\u00e9rence) <\/a>dans mon pot de cr\u00e8me hydratante.<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Je tiens \u00e0 souligner qu’il faut une cr\u00e8me de jour et une cr\u00e8me de nuit et que bien \u00e9videmment, ce n’est pas n\u00e9cessaire d’ajouter de la cr\u00e8me solaire dans votre cr\u00e8me de nuit.<\/p>\n\n\n\n

On garde les cr\u00e8mes \u00e0 l\u2019abri de la chaleur, de la lumi\u00e8re directe et des variations de temp\u00e9rature. Une fois ouverte, une cr\u00e8me solaire reste g\u00e9n\u00e9ralement efficace pendant 6 \u00e0 12 mois : surveillez la petite ic\u00f4ne \u00ab PAO \u00bb sur l\u2019emballage. Si la texture change, que le produit sent diff\u00e9remment ou se d\u00e9phase, mieux vaut en changer. Une cr\u00e8me mal conserv\u00e9e, m\u00eame ch\u00e8re ou SPF 50, ne prot\u00e8ge plus correctement.<\/p>\n\n\n\n

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5\/ Quelle cr\u00e8me choisir ?<\/h2>\n\n\n\n

Le ma\u00eetre-mot est texture ! Je vous conseille de choisir une cr\u00e8me l\u00e9g\u00e8re et agr\u00e9able, car vous allez vous en tartinez le visage toute l’ann\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n

En hiver, une cr\u00e8me solaire\u00a0SPF 30\u00a0suffit amplement pour un usage quotidien en ville<\/strong>, \u00e0 condition qu\u2019elle prot\u00e8ge bien contre les UVA (logos UVA entour\u00e9 d\u2019un cercle ou mentions \u00ab\u00a0large spectre\u00a0\u00bb). Pour les peaux claires, sensibles ou lors de s\u00e9jours \u00e0 la montagne, on privil\u00e9gie un\u00a0SPF 50. Si vous utilisez d\u00e9j\u00e0 une routine soin, optez pour une texture fluide, l\u00e9g\u00e8re qui s\u2019int\u00e8gre facilement au maquillage. Les peaux s\u00e8ches aimeront une formule plus riche, voire nourrissante, tandis que les peaux mixtes pr\u00e9f\u00e9reront un gel-cr\u00e8me matifiant. L\u2019essentiel : choisir un produit que vous aurez plaisir \u00e0 appliquer\u00a0tous les jours, m\u00eame en plein mois de janvier.<\/p>\n\n\n\n

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Image en une : \u00a9<\/strong><\/em> Photo by\u00a0freestocks\u00a0on\u00a0Unsplash<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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